2

Когда лучше проходить детокс

Существует два мнения о том, когда лучше проходить детокс-курс.

Одни говорят — только в будние дни, чтобы не было времени думать о еде и соблазнов заглянуть лишний раз в холодильник. Другие — что только на выходных можно расслабиться, посвятить время себе и сделать детокс более приятным.

На самом деле, правы обе стороны. Детокс-курс можно проходить как в будние дни, так и в выходные. Главное прислушиваться к своим ощущениям и желаниям, исключить жуткие нагрузки и лишние нервы, чтобы детокс прошел максимально комфортно и эффективно!

Кроме того, детокс абсолютно не исключает занятия спортом. Вы можете продолжать вести подвижный образ жизни, выбирая нагрузки средней интенсивности: фитнес, бег, йога, плаванье.

Loading Facebook Comments ...

Оставьте комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.