IMG_6337

Как правильно подготовится к детокс-программе

Чтобы организм не «шокировать», не нужно сразу перескакивать с бургеров и картошки фри на детокс-соки!

Правильная очистка организма требует подготовки 😊 За 1-2 дня до начала программы мы рекомендуем исключить из рациона жирное, жареное, сладкое, мучное, острое, высококалорийное, а также алкоголь, сигареты и кофе.

Пей больше чистой воды, зеленый/травяной чай ☕ Кушай фрукты и овощи. Употребляй нежирное, приготовленное на пару мясо или рыбу.

Выход выглядит точно так же, как и подготовка 😉 Так ты закрепишь результат и без травм для организма выйдешь из детокс-программы.

Loading Facebook Comments ...

Оставьте комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.