d81e59

Мотивация для занятий спортом от фитнес-трнеров

Заниматься спортом очень нужно! Особенно сейчас, когда организм ослаблен, а сезон купальников не за горами.

Мы попросили наших друзей и партнеров, спортивных тренеров Фитнес Клуб «Печерский» сделать подборку советов, как заставить себя регулярно заниматься спортом.

💪 Занимайся с тренером, он то точно найдет стимулы, чтобы ты ходила в зал.

💪 Найди подруг по спорту. Компанией вам веселее будет ходить на тренировки.

💪 Соревнуйся сама с собой. Каждую тренировку пытайся превзойти себя и показать новый результат.

💪 Не принимай решение идти ли на тренировку с утра. Очень сложно устоять перед соблазном поспать лишний час.

💪 Продумай схему тренировки (если занимаешься без тренера).

💪 Держи спортивные принадлежности на виду. Так ты не будешь забывать о том, что нужно ходить на тренировку регулярно.

💪 Подбирай такую спортивную одежду, чтобы она была не только удобная, но и красивая. Радуй глаз, от чего тренироваться будет вдвойне приятней.

Прислушайся к этим советам, и результат не заставит себя ждать!

Loading Facebook Comments ...

Оставьте комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.