12919873_936533639787869_3116390791650867020_n

Вредные продукты: где и как распознать?

Детокс-коктейли продлевают молодость, ты же в курсе. Правильное питание – твой ежедневный и очень значительный вклад в профилактику старения. Но есть и продукты, которые действуют прямо наоборот.

  • Простые углеводы: сахар и все продукты с его содержанием

Употребление сахара вызывает гликацию тканей, в результате чего, кожа становится менее эластичной, быстро появляются ранние мелкие морщины. Чтобы этого не произошло, максимально уменьши количество блюд с сахаром в рационе.

  

  • Жирная еда

Она негативно влияет на здоровье и внешний вид, а еще не способствует долголетию. При избытке жирной, жареной и копченой пищи страдают органы пищеварения. С такими вкусовыми пристрастиями, ты будешь выглядеть намного старше.

  • Искусственные транс-жиры

Эти продукты используют при приготовлении маргарина, майонеза, плавленых сырков. Хочешь, как можно дольше выглядеть прекрасно – исключи это из своего рациона.

Loading Facebook Comments ...

Оставьте комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.