13043450_950734691701097_3645246371023042884_n

Идея обеда: цветная капуста

Оставь бутерброды! Возьми лучше овощи и сделай себе вкусный и полезный обед 😉

  • Разбери на соцветия 250 г цветной капусты и столько же брокколи. Помести овощи в большую миску и если есть, посыпь толчеными семенами кориандра.
  • Натри два зубчика чеснока, добавь 1 ч. л. соли и смешай с двумя ст. л. оливкового масла.
  • Сбрызни овощи полученной смесью и тщательно перемешай.
  •  Добавь соль и перец по вкусу и выложи на противень. Запекай в течение 30 минут.
  • Доставай с печи, подожди когда чуть-чуть остынет и наслаждайся отменным обедом 🍵
Loading Facebook Comments ...

Оставьте комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.