@kim_viol

Как подготовиться к детокс-программе

К детокс-программе нужно подготовиться для того, чтобы правильно и максимально эффективно пройти детокс-курс.

За 1-2 дня до начала программы исключи из рациона жирное, жареное, сладкое, мучное, острое, высококалорийное, а также алкоголь, сигареты и кофе.
Пей больше чистой воды, зеленого или травяного чая.
Ешь фрукты и овощи, нежирное мясо, приготовленное на пару.

Выход из детокс-программы похож на подготовку: исключить все вредное, добавить – полезное.

Loading Facebook Comments ...

Оставьте комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.