79ee47942ed241377fe2ad4d41881085

Как привести в норму метаболизм

Чтобы с лишними килограммами было проще расставаться, нужно привести в норму метаболизм!
Это процесс переработки пищи, которую ты употребляешь ежедневно, после чего она превращается в энергию для активной жизнедеятельности.

И чтобы привести его в порядок, нужно правильно питаться: 3-4 раза в день, небольшими порциями, еду не запивать, сладкое есть до 12:00 дня, последний прием пищи за 2-3 часа до сна.

🔸 Кстати, это также отличный способ подготовиться к детокс-программе.

Loading Facebook Comments ...

Оставьте комментарий

Ваш email адрес не будет опубликован.